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Cuba joven

Por una comunicación saludable
La comunicación constituye un milagro que se vincula al desarrollo del ser humano desde sus orígenes. Surge como una necesidad y facilita el desenvolvimiento del hombre. Es, a su vez, un arte y resulta más difícil de lo que aparenta, pues se considera la piedra angular de cualquier relación interpersonal

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16 Jul 2015


 

La comunicación constituye un milagro que se vincula al desarrollo del ser humano desde sus orígenes. Surge como una necesidad y facilita el desenvolvimiento del hombre. Es, a su vez, un arte y resulta más difícil de lo que aparenta, pues se considera la piedra angular de cualquier relación interpersonal.

Mediante la comunicación verbal se transmiten necesidades, deseos, fantasías, emociones. Es la palabra uno de los eslabones fundamentales que nos une a nuestros semejantes. Y créanme, cuando se encuentra el vocablo correcto para expresar nuestros sentimientos y cambios de ánimo, ¡cómo se aflojan tensiones!

Lamentablemente, a lo largo de nuestra existencia se han creado innumerables barreras a la hora de comunicarnos, muchas de las cuales las podemos encontrar en el seno familiar.

Obstáculos presentes en la comunicación
Puede verse bloqueada de muchas maneras. Elementos como un radio encendido, un televisor o un teléfono sonando, son trabas comunes en los intercambios familiares.

Los prejuicios acerca de algún tema determinado o ideas preconcebidas, así como defender la máxima de que los hijos pequeños no entienden o no deben ser parte activa de tal o más cual conversación, son barreras que imposibilitar a menudo una comunicación factible.

Usualmente encontramos criterios errados, como que los adultos siempre tienen la razón y que a los padres no se les debe contradecir. Otro suele ser que los adolescentes no tienen mucho que aportar y que viven en un mundo aparte, algo totalmente falso; juicios y opiniones cotidianos que en su mayoría conspiran contra una comunicación viable y fluida.

Comunicación en la familia
Para la mayoría de los padres, el propósito fundamental de la comunicación es facilitar información a sus hijos. No basta con decirles que se cuiden al cruzar la calle o que deben comer frutas y vegetales, por ejemplo. No se circunscribe a velar por la dieta o la seguridad general de los miembros del hogar.

La comunicación va más allá. Constituye un puente o avenida de doble vía que permite el intercambio de sentimientos entre padres e hijos. Implica saber cómo decir las cosas en el momento justo; no es solo hablar y dar oídos de manera fría y mecánica.

Ventajas de una comunicación saludable
Una comunicación que goce de buena salud posibilita un ambiente de armonía donde todos pueden compartir y relacionarse de manera abierta y solidaria. Se respeta a cada integrante de la familia y se aprecia tal cual es. Viabiliza la solución de conflictos de forma positiva, directa y creativa.Todas las opiniones y criterios son atendidos.

El intercambio saludable resulta vital también para el proceso de transmisión de valores, sobre todo porque es en casa donde los más jóvenes aprenden del ejemplo de sus padres.

A la hora de hablar de una buena comunicación hay que tener en cuenta varios aspectos importantes, como emplear un estilo asertivo en nuestras pláticas, decir claramente lo que queremos, lo que no queremos, lo que podemos y lo que no, sin gritos o malos modos.

Una conversación familiar debe enfocarse en sacar provecho a todo lo que los implicados deseen comunicar. Sin embargo, cuando a alguien se le ocurre asumir el papel del sermoneador, adiós escucha activa. Por lo que, ¡ojo con los sermones!

Debe rescatarse la retroalimentación. Toda persona puede expresar su opinión, como también tiene el derecho a oponerse a lo que se está diciendo. Los hijos deben sentirse libres de manifestar sus discrepancias mientras prevalezca el respeto y se apoyen en razones lógicas.

Hay que dejar atrás los dichos populares de que “los niños hablan cuando las gallinas…” e interesarse por esas personitas maravillosas o esos “proyectos” de mujeres y hombres que tenemos en nuestras manos.

La comunicación sana dentro de la familia estrecha aún más los lazos de amor consanguíneos, y facilita el ambiente de complicidad y compañerismo en casa.

Resulta muy efectivo desarrollar, cada cierto tiempo, reuniones o encuentros familiares, actividad que posibilita poner en práctica la buena comunicación a través del diálogo y la conversación. Estos intercambios suelen enriquecer a cada integrante como miembro de un mismo equipo.

Cuando se pretenda conversar sobre algo que requiere mayor atención, se debe buscar el momento y el lugar adecuados. Así garantizamos que los implicados demuestren interés en lo que se está transmitiendo.

Recurriendo a las historias populares
Dice una voz popular que los corazones de las personas se alejan mientras más molestas están, y que para que puedan escucharse y cubrir esa distancia recurren a los gritos y maltratos. Mientras más grande el enojo, mayor la necesidad de gritar y la comunicación propiamente dicha se vuelve nula.

Para evitar ese abismo en nuestras relaciones humanas, dejemos a un lado alteraciones y disgustos. Escojamos las palabras adecuadas para impedir que se alejen los corazones de las personas que queremos y, en caso de que aun así ocurriera, enseñémosles desde ahora el camino de regreso.

 

Consejos para mejorar la comunicación

• Escuchar con atención e interés.

• Crear un clima emocional que facilite la comunicación.

• Pedir la opinión de los demás.

• Ser claros a la hora de solicitar algo.

• Dar información de forma positiva.

• Expresar y compartir de manera sincera los sentimientos

 

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