Sexualidad y salud

“Si mis compañeros me fastidian y me empiezan a decir cosas para meterse conmigo, me pongo roja y ahí mismo se dan cuenta de que no tengo tabla para soportar el juego”. Yamelis González, 19 años.

Precisamente, muchos estudios demuestran que la persona tímida siente vergüenza cuando sabe que la están mirando, detallando o simplemente prestándole atención cuando habla.

Esto ocurre porque siente temor de no conseguir la aprobación de los demás. Sonrojarse, entonces, es una manera de delatarse, algo muy distante a lo que realmente desean los implicados.

Una de las causas determinantes del rubor es el amor propio, la preocupación por la opinión de otro respecto a nuestro físico o a la actitud asumida en un momento o circunstancia determinados.

Ocultar el rostro tratando de sustraerse a las miradas de todo el mundo, bajar los ojos o mirar a un lado, desear salir corriendo, son apenas algunos de los movimientos y gestos que acompañan al rubor.

Rubor vs. problemas
Cuando el rubor deja de ser una reacción normal para convertirse en una tensión crónica, entonces se ha convertido en un problema.

Resulta que si sonrojarse se traduce como preocupación, dependencia, miedo a que aparezca cuando menos se desea, este propio temor va a generar ineludiblemente su aparición.

El rubor es solamente una de las tantas formas humanas de expresión. Depende en gran medida de la impresionabilidad del individuo; es involuntario, y estar pendiente a él solo nos vuelve más vulnerables.

Relájate, ten confianza en ti como ser humano, quiérete y deja a un lado, poco a poco, ese temor a lo que piensen los demás. Verás que te sentirás mejor y, en caso de que el rubor persista en aparecer, no sientas vergüenza, pues en mayor o menor medida, ten la seguridad de que nadie escapa de tan incómoda sensación. Aunque lo escondan.

^{NOTA
Respetando la voluntad de los entrevistados sus nombres fueron cambiados y solo se les mantuvo la edad.}

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