| Cuando
calienta el sol
Por Dania
Iskra
El clima ha comenzado a variar y atrás
van quedando el frío y los atuendos que combinamos
para la ocasión. Habrás notado el cambio, pues
comenzó la primavera, debido a que en el mes de marzo
ocurre uno de los equinoccios*. Algunos se entristecen, pero
otros hasta hacen planes para ir a la playa y tomar baños
de sol.
Si bien el frío reseca la piel y la pone “ceniza”,
como decimos popularmente en Cuba, el sol en exceso la daña.
Por eso te recomendamos dosificar tu exposición al
astro rey. Verás que, si cuidas ese detalle, recibirá
un indiscutible beneficio tu salud.
Tal vez desconozcas que el sol es uno de
los principales estimulantes del cáncer cutáneo,
las cataratas y el envejecimiento en la piel, y que muchas
veces provoca manchas oscuras y decoloraciones en la membrana
corporal.
Los especialistas advierten que entre las
11 de la mañana y las dos de la tarde transcurre el
horario más perjudicial en cuanto a exposición
al sol, tanto en playas como en piscinas. El bloqueador solar
debe ser aplicado 30 minutos antes del contacto con el astro,
y se sugiere usar sombreros y lentes oscuros que sirvan de
protección.
Una piel debidamente bronceada siempre suele
ganar la admiración de tus semejantes, de ahí
que las medidas preventivas pueden contribuir a que te dores
a gusto y a la vez te protejas… cuando calienta el sol.
Los rayos UV son los llamados ultravioletas,
elementos muy potentes dentro del espectro solar. Se pueden
dividir en los UVA, que son largos; los UVB, medianos.
Los primeros producen el color dorado que se origina con
el bronceado.
Los UVB, son los responsables de las quemaduras solares
y provocan cáncer de piel. |
* Momento del año en que los
días tienen la misma duración que las noches
en todos los lugares de la tierra: existen dos, el de marzo
y el de septiembre.
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