| Vacas
al sol
Por Marietta
Manso
Tomar el sol también requiere
de inteligencia.
(Tomada de www.educared.net) |
Las vacas no saben qué significa
amanecer y atardecer, pero sus instintos básicos les
indican que los mejores momentos para ofrecer su cara al sol,
son, justamente, el orto y el ocaso.
Es curioso que esa actitud venga desde los más remotos
tiempos, mientras muchos humanos se empeñen en tostarse
a cualquier hora, incluso en momentos cuando quienes estamos
a la cabeza de la cadena alimenticia nos dedicáramos
a agujerear sistemáticamente la capa
de ozono.
¿Acaso son más inteligentes
las vacas? Pues claro que no: simplemente, sus sentidos les
indican cuál es el instante ideal, pero como las personas
tenemos mayor desarrollo, podemos defendernos mucho mejor
y ser capaces de dilucidar con mayor claridad no sólo
lo que nos conviene individualmente, sino también la
manera de proteger a los demás.
Para que este verano sea esa temporada que
ocupe un lugar especial en tus recuerdos, te ofrecemos algunos
tips fáciles de seguir, tanto para
ti como para familiares y amigos. Si lo haces, verás
que, como dice el refrán, tantas vacas no pueden
estar equivocadas.
Al aire libre
1.- Si vas a practicar algún deporte o tomar un baño
de mar, hazlo bien temprano en la mañana o al final
de la tarde
2.- Al salir de casa asegúrate de llevar una gorra
o sombrilla, gafas de sol y aplicarte un protector solar en
la piel, al menos media hora antes del paseo.
3.- Viste ropas claras y ligeras, si es posible, de lino o
algodón.
4.- Lleva siempre contigo agua suficiente para mantener la
hidratación.
Alimentos
1.- Prefiere frutas y verduras.
2.- Manipula los alimentos dentro de la mayor higiene.
3.- Mantén los alimentos en el refrigerador, para evitar
su descomposición.
Con tus mayores
1.- Tenlos siempre debidamente hidratados
2.- Ante síntomas como somnolencia o diarrea, consulta
al personal autorizado.
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